기면증 증상 원인 및 치료방법

안녕하세요. 오늘의 주제는 기면증 증상 원인 및 치료방법에 대해서 알아보려고 합니다. 적지 않은 사람이 기면증 병세 가나 불면증 증상 등 수면과 관련 장애 때문에 괴로움을 호소하고 계시는데요. 그중 대표적 질병 중 하나인 기면증은 전날 잠을 넉넉히 자도 별다른 이유 없이 졸린 것이 병세 가기 때문에 일생생활을 함에 있기 때문에 정말 적지 않은 괴로움을 느끼게 하는데요.

 

 

그럼 늘 졸리게 무기력하게 만드는 질병인 기면증 증상 및 자가진단법에 대해 하나씩 알아볼까 합니다.

 

 

목차

 

기면증 원인

 

 

기면증이란 수면장애의 일종으로 일상생활에 괴로움을 느낄 정도로 별안간 잠이 쏟아지거나 실제로 잠에 빠지게 되는 것을 말하는데요. 기면증은 특발성 수면 과다증과는 다르게 수면에 시간을 넉넉히 투자해도 졸음이 해소되지 않는 것이 특징입니다.

 

그리고 수면과 각성을 제어 하는 중추신경계의 장애 현상과 각성을 지속하는데 요구되는 하이포크레틴이 부족해 생기는 것이 원인으로 알리어져 있습니다.

 

충족하게 수면을 취했음에도 일생생활이 신속히 이루어지는 낮에 과감히 졸음과 잠이 오는 경우로 청소년기에 나타나는 처지가 가득하며 까닭이 명확하지 않기 때문에 평생 완치가 순탄치 않은 것으로 알리어져 있습니다.

 

 

기면증은 우리나라 보건복지부에서는 2009년 5월 희귀난치성 질환으로 지정되었는데요. 희귀 및 난치병으로 지정되었다고 해 완치가 어렵긴 하나 불 될 수 있는 것은 아닙니다.

 

그래서 한결같이 행동치료나 약물치료를 하면 일상생활이 가능하므로 기면증 자가진단법을 통해 처음에 확인 후 전문가의 진단으로 치료 여부를 이해하는 것이 귀중합니다.

 

기면증 증상

 

기면증의 주요 증세는 과도한 주간 졸림이지만 뇌수막종, 최면 환각, 수면마비 등도 동반될 수 있습니다. 그것은 또한 야간 수면 패턴을 방해할 수 있습니다. 그러나 전반적으로 볼 때, 기면증이 있는 사람은 보통 그 질환이 없는 사람과 같은 양의 수면을 취합니다.

 

 

1) 수면마비

 

이건 잠이 들거나 깨어 있을 때 움직이거나 말을 할 수 없는 겁니다. 일화는 몇 초에서 몇 분까지 지속할 수 있습니다. 이 일화가 끝난 후, 사람들은 움직이고 말할 수 있는 모든 능력을 회복할 겁니다.

 

2) 카타플렉시

 

카타플렉시는 얼굴, 목 및 무릎에 영향력을 미치는 갑작스러운 근육 약화를 뜻합니다. 어떠한 사람들은 머리나 턱이 내리는 것과 같은 가벼운 약점만 갖게 되는 사람도 있지만, 땅바닥에 쓰러질 수도 있습니다.

 

이 결함은 순간적인 것으로 2분 또는 그 미만으로 지속하지만 낙상이나 다른 사고로 이어질 수 있다고 합니다. 유발 요인에는 놀라움, 웃음 또는 분노와 같은 강한 감정이 포함됩니다.

 

 

3) 최면 환각

 

최면 환각은 생생하고 종종 잠드는 동안 발생하는 무서운 감각 환각입니다. 그들은 rem 수면과 함께 발생하는 꿈과 깨어 있는 것의 혼합에서 비롯될 수 있습니다.

 

4) 과도한 주간 졸음

 

기면증이 있는 사람들은 대개 낮 동안, 종종 부적합한 시간에, 간간이 졸고 있는 경향과 함께 중복적인 졸음을 느끼게 될 겁니다. 또한, 다음과 같은 체험을 할 수 있습니다. 집중력 저하, 에너지 저하, 기억하는 능력 저하, 피로, 우울한 기분, 인재 포크입니다.

 

기면증 치료방법 및 개선 방법

 

1. 성인 기준 수면은 8시간 이상

2. 잠을 방해하는 야간운동, 술, 담배 피하기

3. 수면과 기상 시간은 항상 안정적으로

4. 낮에 제일 졸릴 때에는 20~30분 낮잠

5. 가능하면 아침에 일어난 후 5시간 간격으로 10~20분간 낮잠

 

 

기면증과 같은 과다수면증 치료는 현재 약물치료가 시행되고 있으며 수면방법 교정 등으로 개선할 수 있습니다. 가장 막중한 것은 일상생활습관부터 고치는 것인데요.

 

기상 후 5시간이 지난 후 낮잠을 자는 것이 효과적이며 낮에 너무 졸리다 싶으면 긴 수면이 아닌 20~30분가량만 자는 것이 좋습니다. 또한, 수면 패턴을 안정적으로 유지하기 위해 수면시간과 기상 시간을 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다.

 

그리고 잠이 들기 전 잠을 방해하는 운동이나 술과 담배는 피하는 것이 좋습니다. 앞서 설명한 것처럼 성인 기준에 의하면 8시간 정도 잠을 자는 것이 좋으니 참고해보시길 바랍니다.

 

 

기면증을 단순하게 잠만 자는 병세 가라 고려한다면 큰 오해랍니다. 기면증은 희귀난치성 질환으로 분류되어 군 면제까지 가능하게 하는 질환이며 기면증으로 확진을 치르게 되면 산정 특례 혜택도 받아볼 수 있는 병명입니다.

 

하지만 약물치료와 호흡치료를 병행한다면 사회생활을 무리 없이 할 수 있으니 내버려두지 마시고 꼭 병원에 방문해보시길 바랍니다.

 

2020/10/10 - [분류 전체보기] - ADHD 증후군 자가진단 및 치료법