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쑥 효능 4가지와 부작용 (요리, 보관법)
쑥 효능, 부작용, 요리, 보관법 오늘은 쑥 효능, 부작용, 요리, 보관법에 대해서 알아보는 시간을 가져보도록 하겠습니다. 쑥은 아르테미시아 압신티움으로도 알려져 있으며 수 세기 동안 전통 의학에서 사용되어 온 향기로운 허브입니다. 독특한 맛과 향으로 많은 요리의 주요 재료가 되었으며 건강에도 많은 이점이 있습니다. 쑥 효능 쑥의 효능으로는 소화 건강 증진, 항염증 및 통증 완화, 생리통 완화, 뇌 기능 개선 등이 있습니다. 1. 소화 건강 증진 쑥은 쓴맛으로 인해 소화에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 쑥의 쓴맛이 나는 화합물은 소화액과 효소의 생성을 자극하여 음식물 분해를 돕습니다. 쑥은 또한 장 운동성을 개선하여 변비가 있는 사람에게도 유용한 것으로 알려져 있습니다. 2. 항염증 및 통증 완화..
2023. 4. 29. 08:24